INTEGRAHaus der Familie
Aufzug vorhanden!
Postweg 8 a
Obergeschoss
82024 Taufkirchen
Sarah Otto
Tel.: 089/67 971 158 0
E-Mail: veranstaltung@integra-hachinger-tal.de
Bei Schlechtwetter gibt es in Absprache Nachholtermine.
Weißt du manchmal abends schon nicht mehr, was du am Morgen gemacht hast?
Du funktionierst aber fühlst dich nicht wirklich lebendig?
Im normalen Familienalltags verlieren wir uns schnell selbst. Es fehlt die Zeit zum Atemholen.
Doch: Nur wenn wir uns kraftvoll und stabil fühlen, können wir (mental) gesund durch’s Leben gehen und gut für andere da sein.
In diesem Kurs verbinden wir Yoga mit Input zu den Themen Resilienz und Selbstfürsorge.
Wir sind eine ganz kleine Gruppe von nur 8 Teilnehmerinnen. Du kannst dich ganz auf dich konzentrieren und die Zeit für dich genießen.
Mit dieser kleinen Auszeit stärkst du dich mental und sorgst für deinen Rücken.
Starttermin: Fr., 03.05.
6x freitags, 10.30 - 12.00 Uhr
03.05., 10.05., 17.05. &
14.06., 21.06., 28.06.
Bei Schlechtwetter gibt es in Absprache einen Nachholtermin
Kosten: keine
Kursleitung: Barbara Fergg,
Ärztlich geprüfte Yogalehrerin & Resilienz Coach
Mitzubringen: Yogamatte, Decke
(bei Bedarf kann eine Matte bei uns ausgeliehen werden)
Wo: TaKuRa
TaufkirchnerKunstRasenplatz
Postweg 1 (hinter der AWO-Kindertagesstätte Wawuschel) 82024 Taufkirchen